Apoyar el compensación en una pierna es un prueba sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la albarrada a … Read More